其实享有性福并不难，只要多关注自己的感觉，愉悦就会多一点。通过自我探索和觉察，我们可以打破长期压抑的情感枷锁，重拾性生活的美好。自我探索和关注自己的感受是提高幸福的重要途径。以下是一些建议，可以帮助你更好地享受性生活： 1. 自我接纳： 接受自己的身体和性欲望，不要因为社会标准或他人的期待而感到羞愧或内疚。 2. 沟通与表达： 与伴侣开放地沟通你的喜好、不适和愿望，这有助于双方更好地理解彼此的需求。 3. 探索与实验： 尝试不同的性爱方式和技巧，找到最适合自己的方式，增加性生活的多样性和乐趣。...